Ölçüler
 Ana Sayfa > Diğer Hesaplamalar > Ölçüler

Evinizde Bulunan Bazı Temel Gıdaların Ölçü Birimleri, Diyet yaparken ölçü birimlerini bilmeniz ve kullanmanız hazırlayacağınız yemeğin kalori miktarını doğru bir biçimde ayarlamanıza yardımcı olur, bir çok diyet programı ölçü birimi kullanılarak ve yemeklerin yapım aşamasında ölçülendirilerek verilmektedir.

1 su bardağı 1 çorba kaşığı 1 çay kaşığı 1 kahve fincanı 1 çay bardağı
Bulgur 300 gr 20 gr - 60 gr 75 gr
İrmik 185 gr 12 gr 4 gr 55 gr 70 gr
Nohut 250 gr 15p gr 5gr - -
Pirinç 225 gr 15 gr 5 gr 70 gr 100 gr
Fasulye 200 gr - - 60 gr 75 gr
Mercimek 250 gr 15 gr 5 gr 60 gr 75 gr
Arpa şehriye 250 gr 15 gr - - -
Makarna 250 gr 15 gr - - -
Ufalanmış ekmek içi 85 gr 6 gr 2 gr - -
Kakao 125 gr 7,5 gr 2,5 gr 25 gr 40 gr
Toz şeker 250 gr 15 gr 5 gr 70 gr 80 gr
Pudra şekeri 125 gr 7,5 gr 2,5 gr 25 gr 40 gr
Fındık, badem 80 gr 6 gr 2 gr 25 gr 40 gr
Ceviz içi 65 gr 4 gr 1,5 gr 25 gr    40 gr
Hindistan cevizi 85 gr 6 gr 2 gr - -
Un 140 gr 7,5 gr 2,5 gr 50 gr 70 gr
Salça 125 gr 30 gr - - -
Süt 250 gr 15 gr 5 gr 75 gr 100 gr
Su 250 gr - - - -
Sıvı yağ 225 gr 15 gr 5 gr 65 gr 90 gr
Margarin 180 gr 15 gr 5 gr 50 gr p 80 gr

Isı ölçüleri (Fırın)
Hafif ısı: 100-140 derece arası
Orta ısı: 150-180 derece arası
Sıcak: 190-220 derece arası
Kızgın: 230-250 derece arası

Tıbbi Sorumluluk Reddi / Yasal Uyarı Bkz. Tıbbı Sorumluluk Reddi.
  Bu sitede yer alan yazıların tümü, bilgi edinmek isteyen ziyaretçiler için hazırlanmıştır. Bu bilgiler, hiç bir zaman hastalık ve diğer sorunlara yönelik teşhis ve tedavi amaçlı olarak kullanılmamalıdır. Yazılar, sadece yazarların bilgilerini, deneyimlerini ve fikirlerini aktarmaktadır. İçeriği başkaları tarafından doğru ve geçerli bulunmayabilir. Sitede yer alan yazı ve resimlerin kopyalanması, her türlü kullanımı ve bilgilerin uygulanması sonucu doğan hukuki, ahlaki, mesleki, sağlık ve yaşamsal sorunlar sadece bu eylemi gerçekleştiren kişilerin sorumluluğundadır. Bunlardan dolayı ortaya çıkabilecek hiç bir sorundan site ve yazarları sorumlu kılınamaz

 



2011 Kavaklı 3 Nolu Aile Sağlığı Merkezi / dizayn Faga Tasarım.